Kiến nghị cho thực hành.

 

Các hướng dẫn sau đây đã được nhận được từ Maitriya Guru Maha Sambodhi Dharma Sangha đến nay đối với việc thực hành: 1. Ngồi ở vị trí thiền định với chân trái giữ ngoài, bên phải trong. 2. Không được di chuyển trong quá trình thực hành. 3. Quan sát hơi thở trong 15 phút ngồi với mắt nhắm lại trước khi tụng kinh cầu nguyện. 4. Cầu nguyện có thể được hô vang trong ngôn ngữ nào và với bất kỳ nhịp điệu mà cảm thấy đúng cho bạn. 5. Tụng thần chú bất cứ khi nào có thể với đôi mắt khép kín suy nghĩ của bất kỳ của các Guru. 6. Giữ hạt ở tay phải khi tụng kinh. Sử dụng tay trái là chấp nhận được, nhưng một trong những chỉ đi nửa đường. 7. Giữ hạt lên đến khoảng ngang tầm mắt (thấp nhất là mức tim) mà không thả vào lòng. 8. Nó không phải là cần thiết để di chuyển các hạt đồng bộ với mỗi lần lặp lại của thần chú. Bàn tay phải không được tính, nó chỉ di chuyển hạt. Beads tự di chuyển và những câu thần chú tự chuyển động. Đây là hai hoạt động riêng biệt tập trung ở trung tâm. 9. Trước khi bắt đầu thiền định chúng ta nên suy nghĩ, "Tôi có thể ngồi thiền như Guru. Tôi có thể thực hiện những gì ông đã làm được cho chúng sinh. " Lưu ý rằng đây không phải là quy tắc nghiêm ngặt nhưng khuyến nghị. Làm theo trái tim của bạn và bạn sẽ hiểu được cách tốt nhất để bạn thực hành. Guru có mặt ở khắp mọi nơi, bất cứ lúc nào, bất kể khoảng cách vật lý. HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.BAT CHANH DAO.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.AUSTRALIA,SYDNEY.3/5/2015.CHUYEN NGU TIENG ANH SANG TIENG VIET=THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.